Hello Sobat Betuah.id, siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang cerah dan bersinar? Tapi, sayangnya banyak faktor yang membuat kulit wajah kita kusam dan tidak bersinar seperti paparan sinar matahari, polusi, stres, dan faktor usia. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa cara alami yang dapat membantu memutihkan wajah Anda secara alami tanpa harus mengeluarkan biaya mahal.
1. Rutin Membersihkan Wajah
Cara paling dasar dan mudah untuk memutihkan wajah adalah dengan menjaga kebersihan wajah. Membersihkan wajah secara teratur dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih di wajah yang dapat membuat kulit kusam dan berjerawat. Gunakan produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk hasil yang maksimal.
2. Gunakan Air Mawar
Air mawar memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk kulit wajah. Gunakan air mawar sebagai toner atau semprotkan pada wajah setelah mencuci wajah. Air mawar dapat membantu menghidrasi kulit dan mencerahkan wajah secara alami.
3. Masker Madu dan Lemon
Campurkan madu dan perasan lemon, lalu oleskan pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air. Madu dan lemon kaya akan antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu memutihkan wajah dan menghilangkan noda hitam pada wajah.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang dikonsumsi juga mempengaruhi kondisi kulit wajah. Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu memperbaiki kondisi kulit wajah dan membuatnya lebih cerah dan bersinar. Hindari makanan berlemak dan berminyak yang dapat memperburuk kondisi kulit wajah.
5. Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit wajah dan membantu memperbaiki kondisi kulit yang kusam. Hindari minuman beralkohol dan minuman bersoda yang dapat membuat kulit wajah kering dan kusam.
6. Masker Putih Telur
Putih telur mengandung albumin yang berfungsi sebagai pengencang kulit dan membantu mengurangi kerutan. Oleskan putih telur pada wajah dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air dingin. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.
7. Scrub Jeruk Nipis
Campurkan garam, perasan jeruk nipis, dan minyak zaitun, lalu
5. Gunakan Masker Wajah Berbahan Alami
Selain scrub, kamu juga bisa memanfaatkan masker wajah berbahan alami untuk memutihkan kulit wajah. Ada banyak jenis masker wajah yang dapat kamu buat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan seperti madu, yoghurt, oatmeal, atau bahkan buah-buahan seperti pepaya atau stroberi. Contohnya, kamu bisa membuat masker wajah dari campuran 1 sendok makan madu, 1 sendok makan yoghurt, dan 1 sendok makan oatmeal. Campurkan ketiga bahan tersebut hingga tercampur rata, lalu oleskan ke seluruh wajah dan diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
6. Konsumsi Buah-buahan dan Sayuran
Tidak hanya perawatan dari luar saja, kamu juga perlu memberikan nutrisi dari dalam untuk mendukung kulit wajah kamu menjadi lebih cerah dan sehat. Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C, E, dan antioksidan dapat membantu mencerahkan kulit wajah serta memperbaiki kerusakan akibat paparan sinar UV. Contohnya, buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi mengandung vitamin C yang tinggi, sedangkan sayuran seperti bayam dan brokoli mengandung vitamin E yang dapat membantu meremajakan kulit.
7. Lakukan Perawatan dari Dalam dengan Minum Air Putih
Selain mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, kamu juga perlu mengonsumsi cukup air putih setiap hari untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit wajah. Air putih dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh yang dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah, serta membantu menjaga kelembaban kulit dari dalam. Disarankan untuk mengonsumsi minimal 8 gelas air putih setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
8. Kurangi Konsumsi Makanan dan Minuman yang Tidak Sehat
Terakhir, untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah dan sehat, kamu perlu mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat seperti makanan cepat saji, gorengan, minuman bersoda, dan alkohol. Makanan dan minuman tersebut mengandung banyak zat-zat yang dapat merusak kesehatan kulit wajah, seperti lemak jenuh dan gula. Sebagai gantinya, konsumsilah makanan dan minuman yang sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan air putih. Dengan begitu, kamu dapat membantu menjaga kesehatan kulit wajah dan mendukung proses pemutihan secara alami.
